Seminar Stressbewältigung
Bei einem Tag in der Natur haben wir gemeinsam mit Frau Dr. Elke Doppler-Wagner daran gearbeitet, mit den Anforderungen des Alltags und dem damit oft verbundenen Stress besser umgehen zu lernen.
Eine kritische Betrachtung der Signale unseres Körpers, Möglichkeiten im Alltag kurze Entspannungsmomente einzubauen und der bessere Umgang mit dem täglichen Stress standen im Zentrum dieses Seminars.
